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1 柠檬怎么吃

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柠檬的吃法

1生?#22330;?#23558;柠檬鲜果洗净直接食用

2?#20146;?#23558;柠檬鲜果洗净切成片按0.5公斤柠檬加1公斤白糖用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天即可兑凉开水饮用

3饮用将鲜柠檬片2-3片用茶杯兑开水当茶饮用清新爽口为常见的柠檬茶饮方法

4柠檬片适合和任何花茶茶均可泡法喝法 柠檬片的泡法及喝法一茶匙干燥的花瓣用一杯滚烫开水冲泡焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用

柠檬不能和什么一起吃

1.柠檬不宜与牛奶同?#22330;?#22240;为柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康.

2.柠檬与醋的酸度都很高,因此不宜同时在空腹喝太多,否则容易?#23435;浮?/p>

3.柠檬不宜与胡萝卜同食因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.

4.柠檬不能与海鲜类的一起吃因为柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷也就是我们在中国古装戏里看到常用来毒死人的“砒霜” 由天然食物中摄取维生素 C就没有问题但是要注意不要擅自吃太多高剂量的维生素 C片另外金属类容易累积在海产的头部所以尽量不要吃?#21644;E?#40060;头

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2 柠檬的功效与作用

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柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木原产东南亚现主要产地为美国意大利西班牙和希腊主要为榨汁用有时也用做烹?#24247;希?#20294;基本不用作鲜?#22330;?#26592;檬由阿拉伯人带往?#20998;ޣ?#21476;希腊古罗马的?#21335;?#20013;均无记载15世纪时才在意大利热那亚开始种?#29627;?494年在亚速尔群岛出现富含维生素C

柠檬的功效与作用

1.柠檬中含有糖类钙磷铁及维生素B1B2C等多?#38047;?#20859;成分此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类挥发油橙皮甙等柠檬酸具有防止和消除皮肤色素?#30967;?#30340;作用

2.我国中医认为柠檬性温味苦无毒具有止渴生津祛暑安胎疏滞健胃止痛等功能利尿调剂血管通透性适合浮肿虚胖的美眉

3.吸?#38518;?#35201;多吃柠檬因为他们需要的维生素C是不吸?#38518;?#30340;2倍柠檬热?#24247;ͣ?#19988;具有很强的收缩性因此有利于减少脂肪是减肥?#23478;?/p>

4.柠檬能防止心血管动脉?#19981;?#24182;减少血液粘稠度热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分?#34892;?#29976;地润肺酸地消渴开胃解酒毒美白润肤降低胆固醇冲泡剩余可涂在面部治疗面斑粉剌

5.柠檬可以使人的情绪稳定,做法在?#20154;?#20013;?#31283;?#19977;滴柠檬油大约一碗水左右使柠檬的香味在空气中弥漫柠檬的芬芳有利于集中精力在沉思时更加的有益

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