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1 猕猴桃的营养价值

椰子的营养价值

猕猴桃的营养价值包括

第一猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多被誉为“水果之王”

第二猕猴桃还含有良好的可溶性膳食?#23435;?#20316;为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod据美国农业部研究报告称猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前仅次于刺梨蓝莓等小众水果远强于苹果梨西瓜柑橘等日常水果猕猴桃含有优良的膳食?#23435;头?#23500;的抗氧化物质能够起到清热降火润燥通便的作用可?#26434;?#25928;地预防和治疗便秘和痔疮

第三猕猴桃可以美容奇异果含有其他水果中少见的镁对爱美的女士来说奇异果是最合适的减肥食品因为它虽然营养丰富但热量极低其特有的膳食?#23435;?#19981;但能够促进消化吸收还可以令人产生饱腹?#23567;?#22240;此奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择

第四猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽有利于抑制诱发癌症基因的突变对肝癌肺癌皮肤癌前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用猕猴桃富含精氨酸能有效地改善血液流动阻止血栓的形成对降低冠心病高血压心肌梗塞动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效

第五猕猴桃含有丰富的叶黄素叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力

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2 猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用

以下是猕猴桃的功效与作用

第一猕猴桃可以治?#33529;?#34880;病每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改?#21697;?#33394;和质地它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平起到扩张血管和降低血压的作用它还加强?#33041;?#32908;肉定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料可以帮助稳定血液中胆固醇的水平

第二猕猴桃是糖尿病的敌人猕猴桃含有铬有治疗糖尿病的药用价值它刺激孤立组细胞分泌胰岛素因此可以降低糖尿病患者的血糖其粉末与苦瓜粉混合可以调节血糖水平

第三让你的头发亮起来如果头发稀疏没有光泽可以使用猕猴桃汁洗头发一周把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中然后和普通自来水混合使用它不仅增加头发活力还可以解决很多头发问题

第四猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪镇静心情的作用另外它所含的天然肌醇有助于脑部活动

第五猕猴桃的其他功效还包括提升免疫功能治疗肝脏疾病消化不良贫血泌尿?#20302;?#38382;题呼吸?#20302;?#30142;病脑疾病等它还增加红血球生产加强牙齿和指甲

第六猕猴桃帮你抵制亚健康经常摄入甜酸辣和油腻的食品会给身体造成酸性此外深夜?#36828;?#35199;喝咖啡或茶可以触发酸度条件无论身体出现什么与酸?#26434;?#20851;的问题如胃灼热或胃酸倒流都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂它还可以治疗腹泻和痢?#30149;?#19968;杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适

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